Новости, объявления Копейска
Вт, 6 декабря

Какой завтрак поможет вам похудеть?

00:00, 8 января
315
Какой завтрак поможет вам похудеть?

Олимпийский чемпион по триатлону 2008 года поделился своим секретом правильного завтрака. Удивительно, но первый прием пищи, который многие считают главным, у Яна Фродено состоит всего-лишь из… одной чашки эспрессо!

Такой завтрак помогает ему быстро сжигать жир. После него следует тренировка, а после нее - протеиновый коктейль и арахисовое масло. В течение дня Ян съедает бутерброд с безглютеновым хлебом с большим количеством авокадо и яйцом. Мясо спортсмен практически не ест. Также он не употребляет макароны, молоко, творог и мучное, так как такая еда «делает его ленивым».

Если у вас есть важная новость, которой вы хотите поделиться с копейчанами, или неразрешимая проблема, – пишите нам в группу «ВКонтакте» или на почту pp513@yandex.ru. Мы разберемся в вашей ситуации и расскажем о результатах всему городу! Вас услышат!

Ранее на эту тему

Другие статьи

Как дожить до 100 лет? Привычки, продлевающие жизнь!
Как дожить до 100 лет? Привычки, продлевающие жизнь!
Беречь здоровье нужно смолоду! Звучит банально, но ничего оригинальнее ученые еще не придумали. Бесспорно, уровень стресса в современном обществе зашкаливает, а экология заставляет желать лучшего, но зато нет дефицита продуктов, возросло качество медицины и условия труда стали намного комфортнее, чем были у наших бабушек и дедушек. А значит, у нас есть все шансы прожить долгую и насыщенную жизнь. Главное, не откладывать заботу о своем здоровье до «следующего понедельника», а начать формировать правильные привычки уже сегодня!
12:15, 12 октября
155
Ломать – не строить! Почему процветает подростковый вандализм в Копейске?
Ломать – не строить! Почему процветает подростковый вандализм в Копейске?
В преддверии 115-летия Копейска в центре города и поселках были благоустроены скверы, установлены новые остановочные павильоны. Стильные качели на площади Трудовой Славы стали излюбленным местом отдыха горожан, но ненадолго! Управление благоустройства было вынуждено снять их и другие диван-качели на территории округа на реставрацию из-за сколов, грязи и надписей несмываемыми маркерами.
13:39, 4 октября
188
Обменяйте свой слуховой аппарат на новый со скидкой 17%
Обменяйте свой слуховой аппарат на новый со скидкой 17%
До 15 октября в Центре слуха «СлышуВижу» ― Челябинск действует программа Trade-In по обмену старых слуховых аппаратов. Подробнее об этом и других специальных предложениях Центра для слабослышащих читайте в статье. 
15:48, 21 сентября
209
Береги урожай смолоду!
Береги урожай смолоду!
Лайфхаки, как сохранить овощи и фрукты до следующего лета без консервации.

12:46, 6 сентября
262
Бесплатное пробное ношение слуховых аппаратов!
Бесплатное пробное ношение слуховых аппаратов!
Акция стартовала в Центре слуха «СлышуВижу». Слабослышащие проходят бесплатную консультацию, аудиометрию и индивидуальную настройку слуховых аппаратов. А когда встает вопрос о приобретении слуховых аппаратов − в течение недели ими можно пользоваться дома, чтобы убедиться, что они идеально подходят. Если не заметили разницу или не понравилась работа аппарата, устройство можно сдать. 

15:23, 30 августа
261
Клуб бальных танцев «Дансфил»  открывает набор детей и подростков!
Клуб бальных танцев «Дансфил» открывает набор детей и подростков!
Федерация танцевального спорта Копейска и Танцевально-спортивный клуб «Дансфил» приглашают детей от 4 лет на занятия бальными танцами. Уже через 3 месяца ваш ребенок освоит базовые движения и сможет выступить на своих первых соревнованиях! 

15:17, 30 августа
278
Это должен знать каждый родитель школьника!
Это должен знать каждый родитель школьника!
Каникулы пролетели, как всегда, незаметно! В большинстве школ уже прошли разбивки перед 1 сентября. На них  учащимся и их родителям рассказали, как будет организован образовательный процесс и какие дидактические материалы нужно докупить. 
Но нужно ли? Ответ на этот вопрос и другие популярные вопросы подготовил портал Госуслуги.
14:58, 30 августа
248
Красивый букет на День Знаний – советы по выбору
Красивый букет на День Знаний – советы по выбору
С приближением 1 сентября родители начинают задумываться о выборе походящего букета. Позаботиться о данном вопросе рекомендуется заранее, чтобы накануне праздника избавить себя от дополнительных хлопот. На сайте «Русского букета» представлен большой выбор красивых композиций. Флористика сегодня шагнула далеко вперед. Изысканные букеты из любых цветов сделаю праздник незабываемым.

11:31, 26 августа
291
Как за границей, только рядом!
Как за границей, только рядом!
Природа Южного Урала настолько разнообразна, что совсем рядом можно встретить озеро с кристально голубой водой, как на Бали, и песчаные барханы, как в Объединенных Арабских Эмиратах. Делимся с вами координатами живописных уголков, где получится сделать невероятно красивые фотографии, потратив на путешествие 
от 500 до 2000 руб.

15:47, 17 августа
298
Сделано в Копейске
Сделано в Копейске
Сегодня большая часть бизнеса строится на перепродаже чужих товаров и услуг. Как говорится, купил оптом подешевле, продал в розницу подороже. Редкие смельчаки решаются запустить собственное производство, ведь это затратно и рискованно. В таких условиях особенную гордость вызывают копейские заводы, которые в сложной экономической ситуации выпускают уникальную продукцию по собственным технологиям. Делают это они настолько классно, что товары раскупают по всей России и за ее пределами.

15:33, 17 августа
314
Подпишитесь на рассылку
Нажимая кнопку «Подписаться», вы даете свое
согласие на обработку персональных данных
Вам отправлено письмо для подтверждения подписки.

Мы в социальных сетях, присоединяйтесь!

Вход

Впервые у нас? Зарегистрируйтесь

Сообщить об ошибке

Регистрация

Уже зарегистрированы? Войдите
Тип аккаунта
Нажимая кнопку «Зарегистрироваться», я даю свое согласие на обработку персональных данных

Восстановление пароля

Сменить пароль

Опции для оплаты

1 месяц — 790 ₽

Выберите способ оплаты

Выберите период продления

Выберите период продления

Отправить резюме

Счет №234.pdf
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку персональных данных

Ваши объявления будут сохранены в личном кабинете с логином mail@mail.ru

В личном кабинете вы можете следить за количеством просмотров, получать уведомления о завершении публикации или повторить публикацию.

Временный пароль будет отправлен на вашу электронную почту после создания объявлений.

Если у вас есть личный кабинет или вы хотите использовать другую электронную почту для входа в личный кабинет, то вернитесь к заполнению контактных данных.