Новости, объявления Копейска
Сб, 3 декабря

Чемпионка в 17. Как копейская спортсменка стала лучшей в России?

00:00, 24 июля
24

На прошедших в посёлке Слюдорудник всероссийских соревнованиях велосипедистка из Копейска завоевала звание чемпионки России. Девушку зовут Алёна Пузанова, и ей всего 17 лет.
Мы пообщались с юной спортсменкой и выяснили, что нужно делать, чтобы добиваться своих целей.


— Алёна, здравствуйте. Поздравляем с чемпионством! Сколько времени потребовалось, чтобы добиться такого результата?

— Маунтинбайком я занимаюсь 6 лет. Пришла в секцию вместе с младшим братом, но первая тренировка не понравилась, и я больше не ходила. А через месяц маме позвонил тренер и пригласил меня в старшую группу. И понеслось!

— Вам всего 17 лет — и Вы уже состоявшаяся спортсменка. Может, у чемпионов какие-то особые мечты? Чего Вы хотите пожелать себе?

— Дальнейших успехов на более высоком уровне соревнований. Больше всего я хочу посмотреть мир, посетить разные города и страны.

— Лето для спортсменов — соревновательный сезон. Поделитесь секретом — куда Вы собираетесь теперь?

— Сейчас собираюсь на первенство России в Московской области. Это главный старт сезона. А в конце июля поеду как член сборной России в Италию на чемпионат Европы. Это очень важно для меня, потому что я буду представлять свою страну.

— Удачи Вам! Успеете вернуться до учебного года? Совмещать учёбу со спортом наверняка нелегко.

— Постараюсь. Я учусь в МОУ СОШ №1, впереди выпускной класс. Во время учебного года свободного времени почти нет. Если удаётся выкроить часик для себя, я читаю и гуляю, но все равно не расстаюсь с велосипедом.

— Кто привил Вам тягу к чтению?

— Любовь к книгам — от мамы, но появилась она с возрастом. Больше всего люблю читать о психологии. Один из фаворитов на книжной полке — это «Бесценный мозг» Дина Бернетта.

— Книги и спорт — достойное сочетание. Может, в этом балансе физического и умственного труда и кроется секрет успеха? Что нужно для достижения результата?

— Всё просто — надо любить то, что ты делаешь. У меня всё именно так.

Железные правила чемпионки:
• Подъем и отбой в одно и то же время.
• Утро начинается с зарядки.
• Тренировки 6 раз в неделю по 2,5 часа.
• В середине дня — сончас.
• Свободное время — с книжкой.
• Вечер — с семьей.
##gallery##

Ранее на эту тему

Другие новости рубрики

Что изменится в жизни россиян в декабре 2022 года?
Что изменится в жизни россиян в декабре 2022 года?
С 1 декабря в силу вступили сразу несколько законов, которые коснутся каждого.
19:29, 1 декабря
197
План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
23 ноября в ДК им. Кирова состоялись публичные слушания по проекту бюджета 2023, 2024 и 2025 годов. В мероприятии приняли участие глава города Андрей Фалейчик, председатель Собрания депутатов Евгений Гиске, активные жители города, которые также могли внести свои предложения и задать вопросы.
10:19, 28 ноября
394
До 1 декабря нужно оплатить налоги!
До 1 декабря нужно оплатить налоги!
1 декабря наступает последний срок уплаты имущественных налогов за 2021 год (за квартиру, машину, гараж, землю) и налога на доходы физических лиц по налоговому уведомлению. Если не оплатить до 1 декабря, то начинают начисляться пени.
14:20, 25 ноября
400
С января 2023 года в России появится единое пособие на детей. Разбираемся в деталях.
С января 2023 года в России появится единое пособие на детей. Разбираемся в деталях.
Ежемесячную выплату на каждого ребенка смогут получать беременные женщины, вставшие на учет в ранние сроки, и родители детей от рождения вплоть до достижения ими 17-летия.
15:55, 24 ноября
472
Сотрудники полиции борются с ненавистью и ксенофобией в школах Копейска
Сотрудники полиции борются с ненавистью и ксенофобией в школах Копейска
С целью пресечения экстремизма и формирования у граждан нетерпимости к экстремистской идеологии сотрудники Отдела МВД России по городу Копейску провели в школах комплекс мероприятий «С ненавистью и ксенофобией нам не по пути».
13:45, 21 ноября
610
Мобилизованные региона дополнительно получат по 50 000 рублей
Мобилизованные региона дополнительно получат по 50 000 рублей
Губернатор Челябинской области с начала частичной мобилизации регулярно посещает части, где солдаты проходят боевое слаживание. Алексей Текслер всегда интересуется у мобилизованных, с какими проблемами они сталкиваются, и в каких мерах поддержки нуждаются. Также глава региона мониторит обращения жен и матерей призванных мужчин в социальных сетях.
12:53, 27 октября
1290
Почему дети любят Хэллоуин?
Почему дети любят Хэллоуин?
Хэллоуин – один из традиционных и любимых праздников в англоязычных странах. Но и в нашей стране у него успело появиться немало поклонников в лице детей и подростков.
13:39, 26 октября
1287
Глава Копейска встретился с жителями поселка Потанино
Глава Копейска встретился с жителями поселка Потанино
25 октября в ДК им. Ильича в поселке Потанино глава округа Андрей Фалейчик совместно с коллегами провел рабочую встречу с местными жителями. Вниманию собравшихся была представлена презентация о проводимой работе в городе и поселке. К примеру, в Потанино благоустроили сквер перед ДК им. Ильича и двор на ул. Луганской, 4. Депутаты также подробно остановились на мерах поддержки семей мобилизованных граждан.
13:31, 26 октября
1287
В Копейске начали работать новые камеры видеонаблюдения
В Копейске начали работать новые камеры видеонаблюдения
В скверах округа начали работать 27 новых камер видеонаблюдения. Они добавились к уже действующим 16 камерам, установленным на улицах и оживленных перекрестках.
11:40, 19 октября
1693
Предприятия региона обеспечат амуницией мобилизованных
Предприятия региона обеспечат амуницией мобилизованных
Промышленность Челябинской области адаптируется к новым вызовам. Почти сразу после объявления частичной мобилизации губернатор поставил задачу: «Нужно обеспечить наших ребят качественным оснащением и амуницией, которые произведены у нас в регионе. Тем более, что все необходимое для производства такой продукции есть».
17:29, 12 октября
959

Последние новости

Что изменится в жизни россиян в декабре 2022 года?
Что изменится в жизни россиян в декабре 2022 года?
С 1 декабря в силу вступили сразу несколько законов, которые коснутся каждого.
19:29, 1 декабря
197
План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
23 ноября в ДК им. Кирова состоялись публичные слушания по проекту бюджета 2023, 2024 и 2025 годов. В мероприятии приняли участие глава города Андрей Фалейчик, председатель Собрания депутатов Евгений Гиске, активные жители города, которые также могли внести свои предложения и задать вопросы.
10:19, 28 ноября
394
До 1 декабря нужно оплатить налоги!
До 1 декабря нужно оплатить налоги!
1 декабря наступает последний срок уплаты имущественных налогов за 2021 год (за квартиру, машину, гараж, землю) и налога на доходы физических лиц по налоговому уведомлению. Если не оплатить до 1 декабря, то начинают начисляться пени.
14:20, 25 ноября
400
С января 2023 года в России появится единое пособие на детей. Разбираемся в деталях.
С января 2023 года в России появится единое пособие на детей. Разбираемся в деталях.
Ежемесячную выплату на каждого ребенка смогут получать беременные женщины, вставшие на учет в ранние сроки, и родители детей от рождения вплоть до достижения ими 17-летия.
15:55, 24 ноября
472
В Челябинской области ожидаются снегопады
В Челябинской области ожидаются снегопады
Сегодня и в ближайшие дни по прогнозу синоптиков будет идти снег по всей области, что увеличивает вероятность возникновения заторовых ситуаций на автомобильных дорогах региона.
11:54, 23 ноября
541
Сотрудники полиции борются с ненавистью и ксенофобией в школах Копейска
Сотрудники полиции борются с ненавистью и ксенофобией в школах Копейска
С целью пресечения экстремизма и формирования у граждан нетерпимости к экстремистской идеологии сотрудники Отдела МВД России по городу Копейску провели в школах комплекс мероприятий «С ненавистью и ксенофобией нам не по пути».
13:45, 21 ноября
610
Началось долгожданное строительство дома-долгостроя на Коммунистическом, 25
Началось долгожданное строительство дома-долгостроя на Коммунистическом, 25
С 7 ноября возобновились работы в заброшенном доме по пр. Коммунистическому, 25: завезли щебень, демонтировали все окна. Пострадавшие дольщики и жители ближайших домов выражают кроткую надежду, что в этот раз дом будет достроен.
18:23, 14 ноября
823
Как действовать при утечке газа в квартире и не стать жертвой удушья или взрыва?
Как действовать при утечке газа в квартире и не стать жертвой удушья или взрыва?
Сотрудники газовой службы проводят поквартирные осмотры для выявления возможной утечки газа. При утечке, газ способен вызвать отравление, удушье и стать причиной взрыва.
14:13, 9 ноября
976
Сотрудники полиции напоминают о работе участковых уполномоченных и их контактах
Сотрудники полиции напоминают о работе участковых уполномоченных и их контактах
В преддверии грядущих праздников Отдел МВД России по городу Копейску информирует жителей и гостей города о способах защиты своих прав и общественного порядка.
16:11, 7 ноября
1000
Как обратиться в полицию Копейска с заявлением: телефон, адрес, инструкция
Как обратиться в полицию Копейска с заявлением: телефон, адрес, инструкция
В преддверии праздников сотрудники Отдела МВД Копейска напоминают телефоны дежурной части и порядок подачи заявления о правонарушениях.
12:08, 7 ноября
983

Популярное

План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
План бюджета города на 2023 год меньше на 4,8%, чем план на прошлый год. Но надежда остается.
23 ноября в ДК им. Кирова состоялись публичные слушания по проекту бюджета 2023, 2024 и 2025 годов. В мероприятии приняли участие глава города Андрей Фалейчик, председатель Собрания депутатов Евгений Гиске, активные жители города, которые также могли внести свои предложения и задать вопросы.
10:19, 28 ноября
394
Подпишитесь на рассылку
Нажимая кнопку «Подписаться», вы даете свое
согласие на обработку персональных данных
Вам отправлено письмо для подтверждения подписки.

Мы в социальных сетях, присоединяйтесь!

Вход

Впервые у нас? Зарегистрируйтесь

Сообщить об ошибке

Регистрация

Уже зарегистрированы? Войдите
Тип аккаунта
Нажимая кнопку «Зарегистрироваться», я даю свое согласие на обработку персональных данных

Восстановление пароля

Сменить пароль

Опции для оплаты

1 месяц — 790 ₽

Выберите способ оплаты

Выберите период продления

Выберите период продления

Отправить резюме

Счет №234.pdf
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку персональных данных

Ваши объявления будут сохранены в личном кабинете с логином mail@mail.ru

В личном кабинете вы можете следить за количеством просмотров, получать уведомления о завершении публикации или повторить публикацию.

Временный пароль будет отправлен на вашу электронную почту после создания объявлений.

Если у вас есть личный кабинет или вы хотите использовать другую электронную почту для входа в личный кабинет, то вернитесь к заполнению контактных данных.